Unser neuestes Angebot: Entspannungs- und Sportmassage!
Ab Januar 2025 finden unsere neuen Ausbildungskurse zur/zum Entspannungstrainer/in statt.
Nähere Informationen auf ANFRAGE oder in Kürze über diese Seite!
Erstellung von Fitness- und Ernährungsplänen / Rückengesundheit durch Yoga!
Wir sind stark! Wir haben Power!
Ob Familie, Kindergarten, Schule oder Unternehmen, unser Angebot ist vielfältig: Resilienzförderung, Powermanagement und Entspannung.
Entspannung ist wichtig! Mit dem richtigen Powermanagement können Sie dem Alltagsstress entfliehen.
Entspannung in der Ruhe: Autogenes Training, Fantasiegeschichten und Traumreisen, Atemtechniken
Resilienzförderung durch geeignete Spielformen und Training.
Gesundheit ist gleichzusetzen mit einem Zustand völligen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefinden (WHO)
Hierzu können wir unseren Teil beitragen, mit einer gesunden Mischung aus Ausdauersport und Kraftaufbau, bis hin zur Prävention für einen gesunden Rücken und ein stabiles Herzkreislaufsystem, sowie die Mobilisierung der körpereigenen Abwehr.
Entspannung in der Bewegung: Geburtsvorbereitung und yogabasiertes Rückbildungstraining, kindgerechtes Yoga Progressive Muskelentspannung, Yogabasiertes Rückenfit, Entspannung mit und auf dem Pferd.
Unser Programm ist vielfältig! Sprechen Sie uns an!
Fitness durch ganzheitliches Körpertraining
Betrieblicher Gesundheitsschutz/ -prävention: Powernapping wie auf "Knopfdruck" - Fit und Leistungsstark in den Nachmittag
Sehen Sie sich gerne schon einmal um! Wir sind über unser Kontaktformular oder unseren Rückruf-Service jederzeit erreichbar.