Unser neuestes Angebot: Entspannungs-, Wellness- und Sportmassage!
LRS Training und Diagnostik laufend. Kontakt über diese Seite
oder unter 0160 947 98 750.
In Kürze findet ein neuer Ausbildungskurs zur/zum Entspannungstrainer/in statt.
Nähere Informationen auf ANFRAGE oder in Kürze über diese Seite!
Rückengesundheit durch Yoga!
Mehr Beweglichkeit und Lebensfreude 60+! Wie Sie ohne Fitnessstudio und Geräte Ihre Muskeln
aktivieren. Dies ist nicht nur eine Verjüngungskur für Ihren Körper auch Ihre geistige Fitness profitiert hiervon.
Wir sind stark! Wir haben Power!
Ob Familie, Kindergarten, Schule oder Unternehmen, mein Angebot ist vielfältig: Erziehungs- und Entwicklungsberatung, Resilienzförderung, Powermanagement und Entspannung.
Entspannung ist wichtig! Mit dem richtigen Powermanagement können Sie dem Alltagsstress entfliehen.
Entspannung in der Ruhe: Autogenes Training, Fantasiegeschichten und Traumreisen, Atemtechniken
Resilienzförderung durch geeignete Spielformen und Training.
Gesundheit ist gleichzusetzen mit einem Zustand völligen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefinden (WHO)
Hierzu können wir unseren Teil beitragen, mit einer gesunden Mischung aus Ausdauersport und Kraftaufbau, bis hin zur Prävention für einen gesunden Rücken und ein stabiles Herzkreislaufsystem, sowie die Mobilisierung der körpereigenen Abwehr.
Entspannung in der Bewegung: Geburtsvorbereitung und yogabasiertes Rückbildungstraining, kindgerechtes Yoga Progressive Muskelentspannung, Yogabasiertes Rückenfit, Entspannung mit und auf dem Pferd.
Mein Programm ist vielfältig! Sprechen Sie mich an!
Fitness durch ganzheitliches Körpertraining
Betrieblicher Gesundheitsschutz/ -prävention: Powernapping wie auf "Knopfdruck" - Fit und Leistungsstark in den Nachmittag
Sehen Sie sich gerne schon einmal um! Wir sind über unser Kontaktformular oder unseren Rückruf-Service jederzeit erreichbar.